いっぷく！ 吉瀬美智子さんの産後ダイエット法とは？ [ダイエット]
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吉瀬美智子さんが伝授する、独自の産後ダイエット法とは？
4月16日（水）朝8時からTBSの新番組「いっぷく！」の放送内で
「いっぷくトーク」のコーナーで、吉瀬美智子さんがゲストで
登場します。
吉瀬美智子さんは、とても綺麗で美しくてショートカットもよく
お似合いで、とてもあこがれの女優さんです。
今回このコーナーで、美肌の秘密やヘアメイク法を紹介してくれます。
また、吉瀬さんは、2013年7月に女の子を出産されました。
その後、仕事に復帰されて、テレビで拝見した時は、とても出産した
とは思えないほど、スリムな体型でうらやましいなあ～と思ってました。
しかし、実は陰ながらダイエットの努力をされていたようです。
産後ダイエットは切実な問題で、出産後に体型が戻らずに悩んでいる
女性がとても多いです。
本来であれば、開いた骨盤は半年間かけて、
ホルモンバランスと同時に、徐々に元の正しい状態に戻るのです。
出産時に骨盤が開き、出産後に骨盤を元の位置に戻す事が
出来ていないのです。
本来なら自然に元に戻るという事なんですが、戻らない理由に
生活習慣や普段の姿勢に問題があるようです。
骨盤が開いて歪むと、体の血液の流れが低下してしまい、
基礎代謝も低下して摂取したエネルギーを消費できなくなってしまいます。
今回、吉瀬美智子さんが伝授してくれる独自の「産後ダイエット」は
どういう方法なんでしょうかね。
いずれ、本とか出版されたりしてくれるかもしれません。
とても楽しみですね！
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吉瀬美智子さんが伝授する、独自の産後ダイエット法とは？
4月16日（水）朝8時からTBSの新番組「いっぷく！」の放送内で
「いっぷくトーク」のコーナーで、吉瀬美智子さんがゲストで
登場します。
吉瀬美智子さんは、とても綺麗で美しくてショートカットもよく
お似合いで、とてもあこがれの女優さんです。
今回このコーナーで、美肌の秘密やヘアメイク法を紹介してくれます。
また、吉瀬さんは、2013年7月に女の子を出産されました。
その後、仕事に復帰されて、テレビで拝見した時は、とても出産した
とは思えないほど、スリムな体型でうらやましいなあ～と思ってました。
しかし、実は陰ながらダイエットの努力をされていたようです。
産後ダイエットは切実な問題で、出産後に体型が戻らずに悩んでいる
女性がとても多いです。
本来であれば、開いた骨盤は半年間かけて、
ホルモンバランスと同時に、徐々に元の正しい状態に戻るのです。
出産時に骨盤が開き、出産後に骨盤を元の位置に戻す事が
出来ていないのです。
本来なら自然に元に戻るという事なんですが、戻らない理由に
生活習慣や普段の姿勢に問題があるようです。
骨盤が開いて歪むと、体の血液の流れが低下してしまい、
基礎代謝も低下して摂取したエネルギーを消費できなくなってしまいます。
今回、吉瀬美智子さんが伝授してくれる独自の「産後ダイエット」は
どういう方法なんでしょうかね。
いずれ、本とか出版されたりしてくれるかもしれません。
とても楽しみですね！
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